Menciptakan Kedamaian Diri

Biasanya orang cenderung merasa stress setelah melakukan aktivitas kerja yang melelahkan. Jika tidak cepat ditanggulangi maka seseorang bisa jatuh sakit karena tak cukupnya waktu istirahat dan relaksasi. Dalam situasi demikian pikiran tidak merasa damai dan batin menjadi tidak tenteram. Untuk itu diperlukan sedikit penyegaran pada jasmani maupun rohani agar pikiran menjadi terbuka dan rileks.

Lalu mengapa orang bisa menjadi lelah? Ada beberapa faktor yang mempengaruhinya antara lain:

1. Pekerjaannya membosankan
2. Mempunyai majikan yang tidak simpatik
3. Bekerja dalam keadaan sulit
4. Tidak cocok dengan rekan-rekannya
5. Tidak puas dengan pekerjaan yang didapat
6. Adanya masalah dalam rumah tangga
7. Takut kehilangan pekerjaan
8. Menghindari masalah yang harus dihadapi

Mulai Pendidikan Diri Sendiri

Jika sesorang merasakan gejala yang mengarah pada faktor-faktor di atas maka harus diantisipasi oleh diri sendiri. Berikut ini kiat untuk memulai pendidikan diri sendiri agar tercipta emosi yang seimbang :

1. Menguasai emosi yang melelahkan
2. Membangkitkan emosi yang memberikan tenaga
3. Mencari pandangan hidup yang lapang
4. Belajar mengatasi kerugian psikologis
5. Mendatangkan keseimbangan dalam hidup
6. Belajar membangkitkan emosi dengan membentuk kebiasaan

Ciptakan Kedamaian

Ada beberapa faktor yang merupakan penyejuk sehingga dapat mendinginkan pikiran serta batin dengan menciptakan kedamaian dan kebahagiaan.

1. Cinta kasih
Melatih hati dengan penuh cinta sehingga terbebas dari kebencian, iri, dengki dan nafsu serakah.

2. Melatih pikiran
Miliki pikiran yang baik dan jernih dan tidak kotor oleh hal-hal negatif (berpikir positif)

3. Melatih kelakuan atas dasar norma-norma di masyarakat (etika dan sopan santun)

4. Menjaga keseimbangan batin
Batin yang kokoh tidak mudah goyah oleh apa pun jua termasuk stress

Saran untuk kenyamanan kerja

1. Jangan merasa diri ini tertekan
2. Cintai pekerjaan dengan sungguh-sungguh
3. Rencanakan pekerjaan dan kerjakan sesuai sistem
4. Jangan berusaha menyelesaikan pekerjaan sekaligus
5. Miliki sikap mental yang kuat
6. Efisien waktu dan tenaga dalam bekerja
7. Istirahat sejenak bila merasa penat
8. Biasakan menentramkan batin
9. Jangan menimbun pekerjaan yang bisa diselesaikan hari ini
10. Berdoa sebelum melakukan pekerjaan
11. Minta pada Tuhan agar membantu meringankan pekerjaan

Hikmah :

Seorang yang menghargai budaya kerja adalah tipe manusia yang mempunyai cita-cita. Ia tak gampang runtuh hanya karena badai menghadang. Tak cepat lelah karena perjalanan yang ditempuh terasa jauh. Berserah pada nasib tanpa usaha merupakan khayalan dan angan-angan. Sedangkan khayalan dan angan-angan adalah kemauan tanpa usaha. Berjuang dan bekerja keras untuk mendapat hasil terbaik. Berdoa dan tetap berpasrah diri kepadaNya.

Iklan

31 thoughts on “Menciptakan Kedamaian Diri

  1. Selamat siang halaman Putih, postingannya sungguh menambah energi bagi saya krn belum lama ini sy baru dimutasi pada Bidang Pengembangan SDM, yg sedikit banyak harus mulai menekuni pembedayaan manusia sehingga banyak memakan tenaga dan pikiran, sehingga artikel diatas menyemangati saya kembali untuk bergairah dalam pekerjaan yang baru ini, karena tantangan lepas tantangan silih berganti yang semuanya memerlukan energi extra, Okay halaman Putih, terima kasih tayangannya, Sukses untuk anda.

    Regards, agnes sekar

    — — —
    *Terima kasih kembali Bu Agnes. Semoga tetap bersemangat, sukses dalam beraktivitas

  2. Bersama komen ini kami mohon info dan masukan pada blog kami yang saat ini sedang sakit, mungkin diantara teman nara blog punya solusi dan obatnya

    Terima Kasih

    Salam Hangat

    — — —
    *Sakit?? Kayaknya biasa2 aja saya masuk ke RUANG HATI, normal

  3. salam sobat
    lengkap sekali ,,mengenai menciptakan kedamaian dan kenyamanan kerja.
    trims sudah berbagi ,,
    ternyata tipe orang yang menghargai budaya kerja adalah tipe orang yang mempunyai cita-cita.

    — — —
    *benar, maksudnya bekerja secara positif termasuk pekerjaan sehari-hari di rumah

  4. kedamaian diri harus diciptakan untuk bisa memberi kenyamanan dalam dunia kerja, informasi yang berguna sekali, terima kasih udah share

    — — —
    *semoga kita sama2 bisa mengambil manfaatnya untuk kenyamanan kita masing2

  5. Belajar mencintai pekerjaan itu memang ga mudah sih pak, tapi harus bisa, karena kalau kerja ikhlas, hidup juga rasanya plong..

    — — —
    *sesuatu yang kita kerjakan dengan tidak ikhlas bisa jadi ganjalan di dalam diri yang bisa menganggu aktivitas kita.

  6. moga ajah perdamaian kedamaian yang indah itu akan segera terwujud dimuka bumi ini amiennn

    berkunjunggg

    — — —
    *makasih, atas kunjungannya ke blog ini

  7. terkadang……..suatu impian yang kita raih, atau prestasi yang kita raih, sebagai wujud cita-cita juga, menjadi hal yang memberatkan dan menjadi beban bagi kita. . . . so mari kita cintai pekerjaan kita……….karena kita telah memperjuangkannya sejak lama…….

    — — —
    *sesuatu yang telah diperjuangkan dengan serius tentu berat untuk dilepas begitu saja, apalagi kalau kita sudah mencintainya.

  8. Tambahan buat tips nya mas; mulai mencoba mencari pekerjaan baru yang lebih mendatangkan kesenangan dan kenikmatan dalam bekerja. Salam jepret!

    — — —
    *benar, intinya adalah membuat diri merasa nyaman dan enjoy di sana sehingga kita bisa merasa memiliki dan mencintai pekerjaan itu sendiri.

  9. Setubuh mas dengan apa yang tertulis di atas, btw, katanya halaman putih, kok backgroun nya ijo pupus mas? πŸ˜†

    — — —
    *He… he… ini cuma soal merk aja kok pak. Sementara banyak juga blog lain yang senada dengan HALAMAN PUTIH. Nama tidak harus mencerminkan tampilan, walau dibalik nama itu sendiri ada makna dan sejarahnya masing2.

  10. yup… sebagaimana agama mengajarkan kita untuk bertawakal dan bersabar… manusia dilengkapi akal untuk menjadi pribadi yang tangguh, ulet dan kreatif… sangat bermanfaat, thanks…

    sedj

    — — —
    *berikhtiar, bersabar dan bertawakal hingga terlihat hasilnya.

  11. bekerja, berdoa dan berserah diri ya de’… damai diri itu ada di hati, hati yang ikhlas, syukur dan sabar… makasih dah berbagi… ^^

    — — —
    *kedamaian diri adanya memang di dalam diri kita masing2 bukan dengan mencarinya di luar.

  12. Saya pernah mempunyai majikan yang tidak simpatik, bekerja dalam keadaan sulit, tidak cocok dengan rekan-rekan dan ada problem rumah tangga. Akhirnya saya jobless sejak februari 2009. Yang penting jaga semangat untuk maju, untuk jadi bos minimal buat diri sendiri. Amin
    Salam
    ALRIS

    — — —
    *yang penting tetaplah bersemangat untuk meraih apa yang kita inginkan.

  13. nice post

    sangat sesuai dengan kondisi saya yang sekarang ini yang merindukan kedamain. izin copy untuk saya simpan di PC biar jadi pengingat πŸ™‚

    makasih

    — — —
    *makasih kembali, kalau semua ini memang bermanfaat bagi kita semua.

  14. berkunjung ke lapak sahabatku terchayang, semoga Tuhan YME memberikan limpahan rahmat dan hidayahnya bagi kita sekalian, salam untuk semua keluarga ya

    salam hangat dari ruang hati yang paling dalam

    — — —
    *Amiin, salam sukses selalu dan tetap semangat

  15. Saat melakukan kegiatan sebaiknya lakukanlah dengan perasaan tenang

    salam kenal

    — — —
    *Perasaan tenang akan dapat menghalau stress.
    Salam kenal…

  16. Kedamaian itu datang dari hati, maka harus diciptakan.
    Dengan tips-tips diatas yang bisa dilakukan secara langsung semoga bisa memuat damai di hati dan di lingkungan kerja

    — — —
    *Mudah-mudahan saja ya Bang Mandor

  17. temanku bilang: berdamai dengan diri sendiri = berdamai dengan kehidupan, teoritis tapi sulit untuk kita praktekan.

    — — —
    *perlu usaha yang keras untuk bisa berdamai dengan diri sendiri

Silahkan Berkomentar

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s